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巴厘岛spa—养身，养心，养性！
2010-05-24 20:22
释放压力，保健愉悦身心!
让您做个让男人为之倾倒迷恋、让您自己欣喜自豪的魅力女人!
这里是身心内外同养的释放地“北京名媛雅舍SPA养生驿站”，李然SPA网：www.bjmanyi100.com。
这里给您一种不受任何压力，全身心放松的去感觉每一个手法给你每一寸肌肤带来的舒适感官享受!
这里让您通过感觉体会专业的SPA而更了解自己的身体，从而打开身体的每一个细胞去享受美好健康生活并更加开心愉悦快乐!
对巴厘岛SPA的神奇功效您可能早有耳闻，同时也有越来越多的女性朋友期待能真正感受一次纯正的巴厘岛SPA疗程。自从巴厘岛SPA的理念传入北京，各大专业美容中心纷纷开出了以巴厘岛SPA为服务的全身美容护理项目。巴厘岛SPA，一个必备的条件是“天然”，其次是“舒适”和“放松”。
SPA是起源于欧洲的一种传统治疗方法，可利用温水淋浴或温泉水的压力达到使肌肉乃至精神的放松。它能够促进血液及淋巴循环，提高身体的免疫力，并可有效地消除浮肿，修养身心。
进行巴厘岛SPA护理之前，专业技师往往会对您的身体状况和精神状况沟通做出判断，来找我进行SPA护理的多为工作压力较大的职业女性，或是家庭生活中倍感疲倦的女性朋友，因此，以放松为目的的身心舒适的SPA芳香疗程越来越受欢迎。
一流的巴厘岛SPA，专业手法是非常重要的，我在浙江省中医药大学修习了专业大专学业并获得相应学历，有着丰富的芳香理疗按摩经验，热爱芳香理疗事业，自信能带给您非常专业舒适愉悦的美妙享受和温馨体验。
第一步：更衣沐浴。
唤醒肌肤，对于从外面匆匆赶来或是工作结束或是刚刚健身完毕或是忙完家务的女性朋友来说，使身体变得清洁干净是首要且非常必需的。
第二步：桑拿。
若有可能，桑拿这一环节可以使毛孔充分扩张开来，再通过流汗达到排毒的效果。在桑拿房里蒸20分钟左右效果最好，你可以携带书籍和纯水，令这段时间变得更加惬意。
第三步：温泉减压。
若有条件，冷热温泉可用于浸泡身体，温泉中的矿物质可缓解身体的各种不适，从池底和两侧多方位涌动出的水流不停地按摩着身体，闭上眼睛享受一下吧！
第四步：香熏按摩。
按摩时在最私密的空间里，通过灯光氤氲、帘幕低垂的房间，点着香精灯等候着您的光临。在舒缓隐约而空灵的音乐中感受按摩技师的精心呵护，仿佛进入了一个美丽而轻盈的世界。
1、调制按摩精油：按摩技师将调制根据您切身情况需要为主要材料的按摩精油。淡淡的植物精油芳香可以增添诱人的感性气息并且通过这种香甜的气味引发您的激情和活力！
2、淋巴排毒：配合按摩技师匀称有力地深呼吸，按摩技师用轻柔而有节奏地专业手法在身体的淋巴部位来回按摩。
3、用按摩精油按摩：当滑润淡香的纯植物混合按摩精油接触您皮肤的时候，会感到极其舒适，按摩技师专业细腻而自信的双手通过植物精油的元素渗入会使您倍感放松愉悦。
4、沐浴：经过一番细致的按摩，全身上下都浸润了丝丝甜香，按摩技师会根据情况请您沐浴。注意哦！不能冲得太久，否则滋润物质和淡淡的香气会流失很多！
第五步：授予您玫瑰。
理疗沐浴结束，按摩技师会授予您鲜艳欲滴的玫瑰和调节情趣的巧克力，并带给您诚挚的微笑和亲切的问候，这时候您的感受和反馈对我是很重要的。
“经过按摩呵护，身体内的毒素被排出，感觉无比轻松惬意，更加令人心动的是：全身肌肤变得丝般柔滑细腻，并且散发着怡人的芳香，您会有一种发自内心地幸福感：做女人真好！！”
北京异性spa按摩有益身心！
2010-05-24 20:20白领女性、小资、时尚、或倍受家庭琐事困扰等的女性朋友：
欢迎光临感受身体、心灵内外同养的身心升华释放地“北京名媛雅舍SPA养生驿站”，李然SPA网：www.bjmanyi100.com 。
这里的专业异性SPA芳香理疗可以让您：
——告别繁重的工作带来的长期的压力！
——告别竞争所带来的压力！
——告别与人交往所带来的烦恼！
——告别女性身体妇科问题所带来的麻烦！
——告别沉闷的性生活所带来的身体和情趣上的不快！
——告别情绪所带来的烦闷！
达到：身心同养，灵性双修！
这里有最新的、超脱的、新奇的超爽放松方式： “身体，精神，心灵愉悦的灵性双修”的综合放松调养方式，全面解决“白领贵族女性综合症”的问题！
真正最有效的身心放松方式：每月做3-4次的“身体、精神、快乐减压”的综合放松调养，体验超脱，在这里体验专业异性SPA芳香理疗的5感；通过，听觉、视觉、嗅觉、触觉、幻觉的意境，让女性“身与心，灵与性”的全方位得到真正释放！
“白领贵族女性综合症” ：随着女性的社会地位的不断提高和变化，女性在社会上所扮演的角色越来越重要，许多女性的独立意识越来越强，再加上现在社会是一个多变的时代，女性面对创业、守业、就职、工作、情感、家庭、学习、人际关系等各方面的压力越来越大。过度的压力和繁重的工作，导致许多女性出现“白领贵族女性综合症”，严重的影响女性的身心健康。
白领贵族女性综合症的表现：主要有身体问题、女性妇科生理病理问题、心理情绪问题等三个方面。
白领、金领，成功女性，尊贵女性的“身心灵性的减压快感释放地”
女人要懂得关爱自己，这里是女性真正的“身心康悦深幽快感后花园” 让您由内而外的得到细致科学的调养：成为女人中的女人！
“北京名媛雅舍SPA养生驿站”
--- 自然美体塑型，丰胸、减肥、提臀，打造全方位自然靓丽美女!
1、塑型原理：
自我构建和外部雕塑两大原理，打造丰挺、纤细、翘臀、细腿的靓丽美女！
通过调整神经、内分泌、肌肉组织、血液循环等四大构建系统，促使肌体自我调整塑型，达到美体塑型的效果。
2、中医经络、脉络、神经自然塑型的特点：
自然塑型，无副作用，型体保持持久，不反弹回缩，不用药物和手术。性特有的生殖器官，它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降，直接导致女性四个方面的衰老：
A、容颜的衰老：如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多；
B、女性特征的退化：如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少；
C、身心的衰老：如腰酸腿疼、失眠、脾气差；
D、更年期提前：女性45岁左右进入更年期，有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
卵巢保养的四大功效：
1、全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能；
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线；
3、保持青春容颜，推迟更年期，延缓衰老；
4、保持女性健康的心理，年轻的心态。
至真至诚，阳光服务！李然SPA网：www.bjmanyi100.com
夫妻情趣按摩
2010-05-24 12:21这是德国女性婚姻保护组织协会推荐的异性Massage，即异性推油。作为夫妻或情侣，如果你们愿意一起探索彼此的感官，那麽，异性推油会把你们带进更新的肢体游戏及美妙空间，让彼此关系变得更丰富、更和谐。
在相互异性推油之前，让我先告诉你关於身体感官的小秘密，我们的身上有不少的愉悦点也许是你们还未开发或视而不见的，这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被抚爱，所以可能相当敏感哦！
第一步：了解身体的10个异性Massage愉悦点
1、轻柔地按摩胸部双方都会有强烈的愉悦和感触。
2、乳头对温柔的爱抚比较适应，不要太粗暴呢。
3、口唇对触摸很敏感，能增加感觉。
4、按摩下腹有放松效果，升高夫妻之间的各种反应和期待。
5、按摩大腿内侧能减缓紧张。
6、触摸耳垂能很快传达感观愉悦。
7、爱抚颈背能够有较强的兴奋。
8、腋下和上臂内侧柔软的部分会让人觉得愉快。
9、臀部对强和有力的按摩才会有反应。
10、脚，尤其是脚趾部分对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。
第二步：布置温馨的夫妻Massage环境
如果没有按摩床就在地下好了，目前的床垫都太柔软，不适合。
把几层床褥铺在地上，边上放几个软枕头；在熏香炉里倒少许芳香精油，加热，使香味弥散在空气里。
预备一条柔软的浴巾，在按摩后盖在身体上。
保证房间足够温暖。
拉上窗帘，点上蜡烛或开一盏小灯，给房间少许的光亮。
预备一些小玩意，如皮毛、羽毛、小刷子等等，这些东西会唤醒皮肤的感觉。
来一点低低的、轻柔的音乐。
修剪指甲，取下戒指，在双手涂上精油，互相摩擦，让手温暖起来。
现在，准备好了。。。。。。
第三步：最真实的温柔
双手不断地触摸对方的肌肤，动作要慢而且温柔，把全身先轻轻地揉一遍。
基本方法：让他俯卧，跨骑在他的腰上，从背部开始按揉，上升，到肩膀、脖子；坐在他身体的一侧，为他按摩腿、足踝，注意节奏，小动作、大动作、小动作、大动作……然后叫他仰卧，重新坐在他身上，从胸前到腰——注意，别再往下，然后是胳膊、手、脸。按摩的人用鼻子吸气，而接受按摩的一方用嘴巴吸气，使自己达到完全的放松。
这个阶段注意，慢慢来，一定要注意不要接触敏感的部分，循序渐进很重要，如果开始就直奔主题，就失去了按摩的调情和铺垫意义。
第四步：最酥软的感受
这一阶段，按摩更有目标性，主要针对下列部位，最好多花点心思在平时很少接触的部位上，这些位置往往非常敏感。
基本方法：
肩膀和背部：跪在你伴侣的头旁边(或站着，如果你们使用桌子的话)，花1到2分钟在肩膀顶端推油，你会发现有一连串的穴道点你可以施压後让颈部的坚硬感消除。方法是：温和的捏他的肩膀，然後双手姆指压他头颅下方的两点（大约在各离脊椎1寸的地方）5秒钟，然後沿颈子每下移1寸，再施压。(如此过一会儿，假如你按对地方，你的伴侣会告诉你)。再重覆这些动作在颈部及肩膀上端共6对穴点处，结束在肩膀骨头凹陷处。然後，直接把手按在伴侣的肩膀上，沿肩膀往两侧滑行指压。
脖子：手回到他的肩膀，花几分钟在他的颈部按摩，力量要适度，然后按摩他的头发里，让你的手指散开，按摩整个头皮，就像你在帮他洗头发。接着一手一边，拇指放在耳朵下边，其他的手指放在头骨后，轻轻往你这边拉，这样可以放松头部的紧张，然后按摩耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊、下颚。
手：双手握住他的手，按摩他的手掌，然后把手翻转，沿着他的手背筋骨之间，用拇指按压，重复这个动作，温和地将他的手臂往外拉，并且像挤牛奶一样挤压他的每一根手指，然后用你的拇指去探索他的手掌的肌肉区。然后用两个拇指同时从他的手心按摩到每根手指头。重复同样的动作在另一只手上。
臀部：腰下臀上这部分很敏感，所以按摩时要极其温柔，甚至似有似无。臀部肌肉比较丰厚，需要比较深入和有力，要慢，但是用一点力气。
脚：这里产生的美妙感觉会散布到全身。在脚上涂一点芳香精油，用你的拇指紧紧地按摩他的脚掌，从脚后跟开始，到脚掌，再到脚趾。脚掌顺向垂直按摩，然后用手按摩脚面，回到脚踝，最后一个一个地拔脚趾，会很舒服。
胸部：这是很多人都很敏感的部位，特别是乳头，有些人甚至无法忍受最轻柔的爱抚，所以开始前要问清楚对方是否喜欢。双手轻柔地画圈按摩，逐渐集中在乳头，然后可以用手指轻轻夹乳头或轻咬，分寸自己把握，不能叫他痒到要笑，笑场是很破坏气氛的喔，也不能弄痛了他。双峰推油时很重要的一点要记住：那就是双峰属於腺体，而非肌肉，千万不要在双峰上加压。方法是：将双手指尖置於胸骨底部中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上推油，但也不要超过双峰以外。在双峰下面或周围推油，双手成杯状，轻柔地罩在双峰旁边和下部，轻轻地往上抚摩，让双峰握在你的手掌中。手指沿蓓蕾绕圈，然後轻轻地在蓓蕾上滑动，温柔地激起伴侣的兴奋。
然后交换，换他给你做，呵呵。。。。。。
也许你会担心，我不会按摩，万一弄疼了他怎么办？
其实不要紧，并不是只有按摩专家才能按摩好，最重要的是你要有一种让另一半觉得快乐的愿望。
先从简单的、轻柔的抚摸开始，其实你可以把它看作是爱抚而不是按摩。注意，不要碰脊柱，用全身的力量来表达自己，同时保持和他交谈，问他，这样做是不是令他感觉愉快，并且多关注他的想法。
这个活动能改善身体的感觉，但是能否增进我们的关系？
任何按摩都是一种美妙而放松的体验，但情趣按摩的主要目的是焕发性情、释放本能，它常常是情爱的前奏，因此你不要指望在它以后，头不疼了，胳膊不酸了。如果你把按摩当作增进两人亲密关系的运动，那么就多花点心思，除了揉、捏、捶、敲以外，准备点羽毛、丝绸等触感不同的东西来唤醒彼此的皮肤感受器。
注意，夫妻情侣Massage的原则并不在于谁在做，而是和谁做，谁在接受，这种活动集合了情感、温柔和情趣，应该是一种美妙的仪式。
按摩精油的选择：不同的香氛有不同的功效，薄荷油能够唤醒身体，薰衣草则镇静安定，最能挑动情欲的，则是檀香，玫瑰也是不错的选择。
按摩要点：始终保持和伴侣身体的接触，同时用规律的节拍移动，让你的动作缓慢进行。身体对感觉有记忆力，并会期待这种感觉，所以重复一些动作也很必要。
夫妻情侣Massage后喝什么：假期喝温热的开水，夜间牛奶比较好，因为奶品本身有镇静催眠的作用；清晨纯果汁比较好，含糖高，能够迅速燃烧，产生热量，同时因为维生素含量高可以迅速补充体力。
